RAW ale FAST gdy nie mamy czasu gotować!

Chwila przerwy. Chwila przerwy od mózgu. Chyba nie da sie odpocząć od mózgu ? No w sumie nie da. Ale ja ucze sie jego budowy wszystkich jader ktore tam sa a o ktorych nie mialam pojecia. Jest ciezko, kolokwium we wtorek. Co ja mowie. Wcale nie jest ciezko. Tak mi sie tylko wydaje bo wreszcie MUSZE sie czegos uczyc. Ciężko by było, gdybym tak jak dzisiaj, musiala zakuwać codziennie. A ja tylko raz w tygodniu...

Zostały jeszcze bruzdy i zakręty, oraz prezentacja z ostatnich ćwiczeń. Zaczęlam od najgorszych rzeczy. Tak prościej. Przynajmniej dla mnie. 

Dwie kawy juz od samego rana - z mlekiem kokosowym i migdałowym. yummy!

Co jeść podczas ciężkiego dnia w bibliotece, lub gdy jesteśmy w biegu ? I dalej pozostać raw. Gdy nie mamy czasu rano przygotować sobie nic, tylko ewentualnie możemy wskoczyć do sklepu ?

Hm. Mój. Zestaw na dziś to :

- 4 jabłka

- 200g mieszanki studenckiej ( nerkowce, orzechy laskowe, ziemne i rodzynki )

- 1,5l wody źródlanej

A co więcej ?

- polecam soki świeżo wyciskane z pomarańczy, marchewki, ananasa firmy Marvit

- ta sama firma sprzedaje rowniez surowe mlode marchewki, obrane, umyte i gotowe do spozycia

- wszelkiego rodzaju owoce gruszki, banany

- masło orzechowe

- batony raw ktore mozna kupić w sklepie ekologicznym

- polecam również płatki owsiane i sojowe jogurty również dostępne w eko sklepie

- rodzynki

- swieży kokos

- algi morskie do chrupania

- liście kapusty, cykorii, rzymskiej sałaty

- suszone banany, figi, jabłka, śliwki

- wszystkie smoothie ktore mozemy kupic na miescie a do ich przygotowania uzywa sie świeżo wyciśniętych soków z warzyw i owoców. (A nie takich z kartonu)

- koktajle mleczne ? Jeśli jest to mleko sojowe, moim zdaniem - oczywiscie !

No i uśmiechamy się cały nasz ciężki dzień, do wszystkich, nawet do naszej książki.

Wątrobą.

Ja dziś będę uśmiechać się mózgiem!!